月別アーカイブ: 2016年2月

IMG_20150201_103306

六甲ゆっくりトレイルラン!! 3月27日(日)

updated : 2016.02.29

六甲ゆっくりトレイルラン!! 3月27日(日) 午前9時半~ 阪急芦屋川駅集合   コース   芦屋川~高座の滝~ロックガーデン~風吹岩~雨ヶ峠~七曲り~ 六甲山(一軒茶屋)~有馬 ゆっくり走りますよ~! * 有馬で温泉 […]

IMG_20150207_152957

トレイル!トレイル!長峰山トレイル・廃線跡ラン!!

updated : 2016.02.28

トレイル!トレイル!! 長峰山トレイル・廃線跡ラン! 3月6日(日)    集 合  午前10時  宝塚コインロッカー前集合   コース  中山観音~中山~大峰山~武田尾温泉~廃線跡~生瀬 約16㎞ ゆっくり走りますよ~ […]

120_2081

東京・姫路!!頑張ってください~!!

updated : 2016.02.28

今日は東京・姫路!!マラソン!! もうすでに走っていると思いますが・・・ 天気も良さそうですし、参加されている皆様!!頑張ってください~!! 私が参加した第1回から早9年。 時がたつのも早いです。 また、東京は走りたいと […]

IMG_20160221_124901

沖縄マラソンツアー!!大会当日 後半

updated : 2016.02.27

沖縄マラソン、後半!! 10km以降のアップダウンに悩まされながら、施設エイドの食べ物を楽しみながら走ります。 20㎞を越えてくると、本当に色々と食べるものがあるんですよ~!! まずは・・・ 沖縄そば!! 美味しい~。 […]

IMG_20160218_195921

3月の「店長とゆっくり走ろうイベント」!!

updated : 2016.02.26

3月の「店長とゆっくり走ろうイベント」の詳細です!!(参加費無料!ビジター様は必ず施設使用料は必要となります) 第1第3 水曜日 2日 16日 30日は 「店長と走ろうゆっくり3km」!!午後7時~ 第2第4 水曜日 9 […]

DSC03383

3月の超ビギナークラス!!

updated : 2016.02.26

3月の「超ビギナークラス」!!は・・・ 毎週月曜日の午後7時~です!! (7日・14日・28日) まだ、ランニングを始めたばかりでどうすればよいかわからない。 一人で走るのは少し心配。 などなど、初心者の方に、基本的な体 […]

IMG_20160225_200324

昨日の「神戸空港ナイトラン」!!

updated : 2016.02.26

昨日の「神戸空港ナイトラン」!!は5名の方と!! 昨日はまたしてもスタート前に雨が・・・ 通り雨でしたが、また途中で降ると風邪をひいてしまう恐れもあるので、いつもの10kmに変更いたしました。 これで3か月連続? 神戸空 […]

IMG_20160221_083754

沖縄マラソンツアー!!当日前半!!

updated : 2016.02.25

沖縄マラソン当日!! 朝は、去年はホテルの朝食を食べずにスタート地点に向かいましたが、今年はだいたい感じがつかめましたので、朝食食べてからのスタート!! といっても、前日の夜の大食いでお腹いっぱいなんですけどね~。 それ […]

IMG_20160224_192122

昨日の「5kmビルドアップ走」!!

updated : 2016.02.25

昨日の「5kmビルドアップ走」!!は1名の方と!! 昨日は寒かった~。 外に出るのも辛い。 年齢を重ねると、寒さに弱くなるんでしょうかね~。 何故か昔よりは寒がりになった感じがするこの頃です。 走り出すと寒さはそんなに感 […]