月別アーカイブ: 2016年12月

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今年1年、ありがとうございました。

updated : 2016.12.30

今年も1年、ありがとうございました。 今年は大きな変化(移転)があり、お客様にも大変ご迷惑おかけいたしました。 1年を振り返ると、本当にあっという間の1年で、時間の短さを痛感しました。 6月にはハワイで念願のトレイルイベ […]

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昨日の「店長と走ろうゆっくり10km!走り収め」!!

updated : 2016.12.29

昨日は、予定外の10km走り収め。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 あっという間に2016年も終了。残すところ2日ほどとなりました。 この2週続けて雨のおかげで、身体はぼてぼて。 正月に向けてさらにすくす […]

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初日の出ランのあと、ディレクションさんと焼き餅会!!

updated : 2016.12.28

1月1日の「初日の出ラン」!!のあと、ディレクションさんと焼き餅会を行います。 初日の出ランの後、参加したい方は事前にご連絡ください。 無料です! 準備がありますので、よろしくお願いいたします。

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1月の定例イベントに関して・・・

updated : 2016.12.27

1月の定例イベントに関して 「超ビギナークラス」!! 16日(月) 19時15分~ ビジター様 参加費800円(施設利用料込) 会員無料 「店長と走ろうゆっくり10km」!! 5日(木)12日(木)17日(火)24(火) […]

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昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

updated : 2016.12.26

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした!! 天気も良くて走りやすい気候。 100mダッシュ15本にはもってこい!! いやいや、きつかったです。 100mのダッシュなんていつぶりだろうか・・・ 学生の頃、思い出 […]

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来週水曜日は走り収め10km行います!!

updated : 2016.12.23

ここ2週ほど雨続きで「店長と走ろうゆっくり10km」が走れていないので、 28日水曜日に走り収めで10km走りたいと思います。 いつもの19時15分から。 年内最後に10km走りましょう~。 ご都合つくかたは是非!!

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1月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

updated : 2016.12.19

1月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」の予定です。 1月7日(土)9:00~ 場所: みなとのもり公園 集合: サンボーホール南側広場 アップ・ミニハードルを使った大腿部の動き Sub 4.0・3.5 1000m× […]

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街の魅力を再発見! 謎解き!? トレジャーラン

updated : 2016.12.16

兵庫区・長田区に隠された謎を解け! 謎を解く「知力」、そして走るための「体力」。 両方を兼ね備えたものが勝利できる! チームで協力して謎を解き、 エリア内に隠されたポイントにたどりつけ! 謎解きトレジャーランとは?? 街 […]

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京都・姫路・篠山・ナゴヤに向けた30kmペース走!

updated : 2016.12.16

京都・姫路・篠山・ナゴヤに向けた 30kmペース走! 2月・3月の京都・ナゴヤ・篠山などの主要大会!その大会に向けて! 30kmの距離を走ってみませんか! 少しでも長い距離を5分・6分・7分前後(誤差すこしあり)に分けて […]