月別アーカイブ: 2017年1月

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謎解きトレジャーランではこんなお店で美味しいものも・・・

updated : 2017.01.24

謎解きトレジャーランのチェックポイントにはいろいろなポイントがあります。 史跡・旧跡も含めて飲食店さんのチェックポイントも!! その中には美味しいものがいただけるチェックポイントも!! 数量限定になりますから早くいかない […]

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昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

updated : 2017.01.23

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 予想外の雨が9時ごろから降り始めて、どうなるかと思いましたが、基本の動きなどは高架下で! 走り始めると雨がやんでくれました。 天気予報ではあまり雨もなさそうでしたんですが […]

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謎解きトレジャーラン!の謎って?

updated : 2017.01.22

2月4日(土)に行う予定の「謎解きトレジャーラン」!! 前回の歴史探訪トレジャーランに謎解きをミックスしたイベント!! じゃあ、謎解きはどこで出てくるの? 簡単に説明を・・・ 当日お渡しする、チェックポイント一覧表と地図 […]

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un peu do!!

updated : 2017.01.21

来週行う「run & bike funride」で行こうと思っているパン屋さんに近くまで行ったので寄ってきました!! 「un pou do」さん!! かわいい外観のお店!! 中に入ると・・・ 美味しそうなパンがずらり!! […]

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昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!

updated : 2017.01.18

昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!は7名の方と。 土日の寒さで、寒さに対する対応力が増した感じで、昨日は少し昼間も暖かさを感じたぐらい。 ナイトランでは少し寒さも感じましたが、走ると気持ちよく走れました。 とにか […]

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阪神淡路大震災 22年

updated : 2017.01.17

阪神淡路大震災から22年。 今年も5時46分に東遊園地へ黙禱・献花に行ってまいりました。 今年は平日のためか、人の数は少なく感じました。 22年って本当に長い。 当時、阪神高速の管制室に勤めていた私は、当日、警察の指示で […]

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篠山・ナゴヤに向けた20kmビルドアップ走!

updated : 2017.01.17

篠山・ナゴヤに向けた20kmビルドアップ走! 3月のナゴヤ・篠山などの主要大会!その大会に向けて! 20kmの距離を少しずつペースを上げて走りませんか? 6分~5分にあげるペースと 7分~6分にあげるペースに分けて走りま […]