月別アーカイブ: 2017年5月

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昨日の「超ビギナークラス」!!

updated : 2017.05.23

昨日の「超ビギナークラス」!!は7kmほどゆっくりと走りました。 昼間は夏のような暑さ。 去年と同じように今年の夏も暑くなるのかと思わせるような陽気でしたが、夕方からは風が出て少しはマシになりました。 まだ、5月ですから […]

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6月の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」について

updated : 2017.05.22

6月10日(土) 9:00~  サンボーホール南側集合 みなとの森公園移動 【練習内容】 アップ・体操 ミニハードルを使った大腿部の動き Sub3.5/4.0の方 1000m×5本(リカバリー 350m) 1本目~3本目 […]

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第11回 50kmLSD!!

updated : 2017.05.21

第10回  50kmLSD!    ランスタ神戸から明石の望海浜公園まで行って帰って! 50km!!フルマラソンオーバーの距離を走ります! 今年、ウルトラマラソンなどを考えている方向けのゆっくりロング走!       日 […]

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昨日の」神戸空港ナイトラン」!!

updated : 2017.05.20

昨日は「神戸空港ナイトラン」!!でした!! 今回、ブログとイベントカレンダーの方で日にちがヅレておりました。 大変ご迷惑おかけしました。 来週水曜日は10kmといたします。 よろしくお願いいたします。 昨日は日中気温がぐ […]

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安曇野マラソン参加Tシャツ!

updated : 2017.05.16

安曇野マラソンのゼッケンや参加Tシャツが届きました~。 もう3週間切ってるんですね~。 申込してから4ヶ月も経ってしまってる。 時が経つのも早いです。 森林植物園クロスカントリーリレーマラソンに参加されていた人の中にも安 […]

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21日のランヨガに関して・・・

updated : 2017.05.15

21日のランヨガに関して、水曜日までに5名集まらなければ、中止といたします。 ご検討の方はお早めにお願いいたします。 デイビッドの体幹を鍛えるヨガ、お薦めです!! 英語の勉強にも良いですよ~!! お待ちしております~!!

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明日は森林植物園クロスカントリーリレーマラソン!!

updated : 2017.05.13

明日は森林植物園クロスカントリーリレーマラソン!! 今日は準備で昼から神戸森林植物園へ 今日の夜中、朝方の雨の降り方がひどかったので、多目的広場も水たまりがたくさん!! 明日参加される方は、足が濡れる可能性があるのでご注 […]

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昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!

updated : 2017.05.12

昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」でした!! スタート時は昼間に比べて涼しく、走りやすい感じがしましたが・・・ まあ、20度近くはあるので走ると暑いですね。 春から梅雨・初夏に進んでいくんでしょうね~。 いやいや、時 […]