昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

updated : 2017.10.01

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昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!!

昨日はミニハードル・ラダートレーニングそして1kmインターバル6本!!
インターバルも夏の暑さがなくなり、走りやすくなりました!!
これから、少しずつ追い込み練習も増やしていかないとダメですね~。
距離も併せて伸ばしていかないといけません!!

いよいよ10月!!メインレースが始まる季節になりました!!