今日の「朝活!リフレッシュモーニングヨガ!!」!!

updated : 2019.01.29

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今日は朝から「朝活!リフレッシュモーニングヨガ!!」を行いました!!
以前からやってみたいと考えていた企画。
ようやく実現しました!!
自分自身、かなり体が硬いので自分自身にも良い効果があるかと・・・
今日もHIROKO先生にしっかりとしごかれました!

朝ヨガは非常に効果が良いそうです!!
是非!ご参加ください!!
私自身もスッキリしました~!
来月は19日(火)に行います!!
宜しくお願いいたします!!