昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

updated : 2019.06.17

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昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!!

一昨日の嵐から一転、爽やかな六甲山、再度公園での練習会となりました。
再度公園の周回1.5㎞を各々のペースで6週走ります!!
空の青さと山の緑が綺麗で、気温も日陰だと肌寒いくらいで、走っていると気持ちの良い天気!!
私は、前日の50㎞があったので、ゆっくりペース。
草野コーチは、徐々にペースを上げて、最後は早かった~。
その後は、体幹トレーニングで前月と同じくヨガマットを引いての練習となりました。
私はアールイーのオープン準備で!

終わってから、自由解散。
コーヒーにスコーン食べてまったりとしていただきました。
まだ、真夏ではないし、昨日は清々しい陽気で心地の良い六甲山・再度公園でした!!
アールイーの方もオリジナルスコーンの販売も開始しております!!
昨日はブルーベリークリームチーズスコーン!来週もブルーベリークリームチーズスコーンとチョコチップスコーンの販売予定です!
数に限りがありますので、ご希望の方はお早めに!!

帰りに大師道を歩いて下山。はなれ家さんでご挨拶方々、立ち話30分。
山手大学の上あたりからの景色も綺麗でした!!
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