7月度の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」

updated : 2019.06.26

IMG_20190512_091842

7月度の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」になります。

7月20日(土) 10:00~17:00 アートスポーツ集合  
KOBE Mt 六甲 SEA to MOUNTAIN トレイルランニングレース 試走会

諏訪山公園 → 再三公園 → 高尾山 → 森林植物園 
→ 高尾山 → 再三公園 →  市章山 → 諏訪山公園  

ゆっくりと全コースを試走致します。
レイドライトシューズ貸出!!も行います。
商品は、全4種
●REVOLUTIV
ss_revolutiv_00
●DYNAMIC
responsiv_dynamic
●ULTRA
responsiv_ultra
●XP
ss_-gnhm100_20i_responsiv
メンズサイズ;25.5~28.0
ウィメンズサイズ:23.0~25.0
ライトのシューズの試し履きも行います。
ご利用の方は、イベント申し込みの際に「シューズレンタル 種類・サイズ」をお書きください!
荷物については、アートスポーツ店内でお預かりいたします。
*このイベントに関しては一般の方も参加いたします。

7月27日(土) 9:00~ サンボ―ホール南側集合 みなとの森公園移動

ウォーミングアップ・体操・動きづくり

1000m×5本

Sub4・Sub3.5の方
1本目~3本目 4分30秒前後
4本目・5本目  4分~3分45秒

完走を目的とされる方
1本目~5本目 6分前後

ダウン・体操

コーチ:アートスポーツ神戸三宮 店長
    草野 信洋
    経歴 高校時代 3000m障害 インターハイ出場。
2019びわ湖マラソン  2時間25分19秒
2019比叡山ITR 50マイル 10時間35分10秒 総合4位
全日本1歳刻みランキング36歳の部 1位
       駒沢大学陸上競技部出身。36歳
フォロー ランスタ神戸店長 永瀬