月別アーカイブ: 2019年6月

7月の営業日に関して

updated : 2019.06.24

7月の営業日になります。 平日 4日(木)5日(金) 12日(金) 16日(火) 23日(火)24日(水) 29日(月)30日(火)31日(水) 17時~21時30分 土日祝 7日(日) 28日(日) 日曜日は8時~19 […]

IMG_20190622_163949-EFFECTS

昨日は「Re-encounter」で1日・・・

updated : 2019.06.23

昨日は再度公園にて1日おりました。 再度公園は紫陽花が綺麗に咲いております!! 昼頃、急な雨が降ってきて、雨宿りされる方などと色々お話しできました。 昨日からは、ブルーベリークリームチーズスコーンに加えてチョコチップスコ […]

IMG_20190621_073255

昨日の「リフレッシュモーニングヨガ」!!

updated : 2019.06.22

昨日は「リフレッシュモーニングヨガ」!!でした!! 朝早くからではありますが、しっかりと体のストレッチをすることで身体がすっきりします!! 昨日は、下半身のストレッチや全身を使う体幹トレーニング的なものも含めて、45分。 […]

IMG_20190620_201922

昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!

updated : 2019.06.21

昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! 昨日も新しい事務所からのスタートで、10㎞なので、ポーアイ方面で新しいコースを作って走りました。 昨日は蒸し暑かったです~。 ちょっと走るだけで汗が噴き出ます。 徐々 […]

IMG_20190608_155504

今日は大阪点々と!!

updated : 2019.06.20

今日は朝から大阪へ。 まずは堺に。 先日の大泉緑地公園のイベントの反省会及び来年度に向けての進め方を。 熱い議論で、気が付けばノンストップで3時間、お話しさせていただきました。 そして、心斎橋へ移動。 3時前でしたが、お […]

IMG_20190618_111442

昨日の「初夏の六甲山 山田道を歩く紫陽花散策」!!

updated : 2019.06.19

昨日は「初夏の六甲山 山田道を歩く紫陽花散策」!!でした!! 久々の谷上からの山田道。 以前はこの道を歩いて森林植物園にも行きました。今回はウォーキングで。 天気が薄曇りですっきりと晴れていなかったので、山の緑がいまいち […]

IMG_20190617_201125

昨日の「超ビギナークラス」!!

updated : 2019.06.18

昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 昨日もHAT神戸の方面へ! 昨日はストロベリームーン。満月が綺麗に見えてました~。 写真ではきれいに映っておりませんが・・・。 ストロベリームーンって? アメリカの先住民は季節を […]

IMG_20190616_092434

昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

updated : 2019.06.17

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!! 一昨日の嵐から一転、爽やかな六甲山、再度公園での練習会となりました。 再度公園の周回1.5㎞を各々のペースで6週走ります!! 空の青さと山の緑が綺麗で、気温も日 […]

IMG_20190615_121604

昨日の「50kmLSD」!!

updated : 2019.06.16

昨日は「50㎞LSD」!!でした!! 昨日は天気予報もかなり悪くて走ろうという方はおられないかな?って思っていましたが・・・ おられたんですね~、お一人。 私も昨日は、京丹後までの最後の50㎞と思っていたので・・・ どう […]