月別アーカイブ: 2019年8月

IMG_20190829_101739

一昨日は「諏訪山ミーティング」でした!

updated : 2019.08.31

一昨日は「諏訪山ミーティング」でした!! 去年、雨で中止になった月見の宴が今年も開催されます。 去年は見に行く予定でしたが・・・ 豊栄舞を一度見てみたいんですけどね~。 今年は13日の金曜日。 京丹後ウルトラマラソンの前 […]

IMG_20190829_200335

昨日の「神戸空港ナイトラン」!!

updated : 2019.08.30

昨日は「神戸空港ナイトラン」でした!! 夕方の土砂降りの雨で、走れるかどうか?心配しましたが、ポツリぐらいの雨はありましたが、走り切れました!! しかし、直前の雨だったので蒸し暑い!! 本当にまとわりつくような蒸し暑さ。 […]

img137

Autumn leaves Run&Walk 5k in Hattori Green Park!!

updated : 2019.08.29

11月23日の土曜日祝日に、服部緑地公園で5㎞のラン&ウォークのイベントを住友生命さんのバックアップで開催いたします!! 詳細は、添付のチラシの通りです!!ホームページの方もアップしております!! 紅葉が進む、服部緑地公 […]

IMG_20190425_201705

明日の店長と走ろう10㎞は神戸空港に!

updated : 2019.08.28

明日の店長と走ろうは、天気状況によりますが神戸空港に行こうと思います。 ちょっとウルトラへの練習も兼ねて、お付き合いください!! すみません!!よろしくお願いいたします。

img135

大泉緑地どろんこアップダウン ラン&ペアマラソン!!

updated : 2019.08.28

去年も行いました、大泉緑地にある「サイクルどろんこ広場」を使ったこのレース!! 写真で見てわかる通り、BMX協議専用のコースを使ったコースですが、これが結構きつい!! 1週1㎞のコースを走りますが、10㎞は本当にしんどい […]

IMG_20190826_193411

昨日の「超ビギナークラス」!!

updated : 2019.08.27

昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 今年の神戸マラソンが初マラソン!!という方が来られて、一緒に7㎞ほど走らせていただきました!! あっという間に、8月も末になりましたので、実質的には残すところ、神戸マラソンまで2 […]

IMG_20190823_073855

第9回 リフレッシュモーニングヨガ

updated : 2019.08.26

朝の時間を有効に使って、身体も頭もリフレッシュ!! 月に一度は朝からヨガですっきりしませんか? 朝ヨガは非常に効果が良いとされています。健康にも美容にも心の安定にも! 仕事前の時間を有効利用して、できるオフィスレディのフ […]

IMG_20190824_092428

昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

updated : 2019.08.25

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした!! ようやく秋を感じれるような朝の空気になってきましたね! かなり涼しくなった感じがします。 それでも、日差しが出るとまだまだ暑い。 インターバルの練習が始まるころには […]

IMG_20190823_073855

昨日の「リフレッシュモーニングヨガ」!!

updated : 2019.08.24

昨日は「リフレッシュモーニングヨガ」でした!!! 体の硬さを治すために、日々努力しないとなかなか治らないとわかっていて、実行できていない私。 近々、ほとんど走れてなくて、更に体は固くなったような・・・。 昨日は、背骨をし […]

IMG_20190805_195602

9月の定例イベントに関して

updated : 2019.08.23

9月の定例イベントに関して 「超ビギナークラス」!! 2日(月)9日(火)23日(月・祝)30日(月) 19時15分~ ビジター様 参加費800円 23日の超ビギナークラスはトワイライトトレイル!を行います。 この日は1 […]