昨日の「RUN CHANNEL 草野コーチ筋トレ講座」!!

updated : 2020.07.09

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昨日は「RUN CHANNEL 草野コーチ筋トレ講座」だったんですが、告知も案内も全く忘れてしまっていて、草野コーチにご連絡いただき、慌ててズームの予約しましたが・・・
大変ご迷惑おかけしました。
完全に頭の中から欠落しておりました。
大変失礼いたしました。
それでも、何とか開催しましたが、今月中に改めて、筋トレ講座開催いたします。
早々に告知いたします。
今しばらくお待ちください。

昨日は体幹でしたが、今でも痛みが残っているほど。
なかなか効いています!!
次回も同じ内容で行いますね!!