月別アーカイブ: 2020年8月

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アールイーカフェ 夏イベントオリジナルTシャツ販売!!

updated : 2020.08.09

アールイーカフェ 夏イベントオリジナルTシャツ販売!!いたします!! サイズは、サイズL M S 160(XS)ベビーサイズ 90 80 金額 普通サイズ3300円(税込) ベビーサイズ1650円(税込)となります。 そ […]

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8月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会!

updated : 2020.08.09

8月のランスタ神戸ランニングクラブ練習会! 今月も山の中の涼しい環境の中で無理せずに走りましょう!! 8月15日(土)9:00~11:00   再度公園 ボートハウス前 アップ・体操・動き作り 修法ケ原周回コースでペース […]

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昨日のぼっちラン!!&「RUN CHANNEL 筋トレ講習会」!!

updated : 2020.08.08

昨日は朝一番からぼっちラン! 朝から蒸し暑い中、メリケンパーク・ハーバーランドをくるっと一回り。 戻ってきてからは、小腹もすいていたので、今回、どうしても制覇したいマックのどこでもハワイ! 昨日は「ハワイアンパンケーキ  […]

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昨日の「店長と走ろうゆっくり10㎞」!!

updated : 2020.08.07

昨日は「店長と走ろうゆっくり10㎞」!!でした!! まずは、朝から再度公園、アールイーカフェへ!! 昨日は、行く道中も再度公園についてからも涼しく心地よかった~。 昼からは山の日イベントの最終打ち合わせ!! ウクレレの音 […]

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昨日はアールイーカフェで打ち合わせ!

updated : 2020.08.06

昨日は神鋼環境ソリューションさんとアールイーカフェで打ち合わせ。 アールイーカフェでも色々な方々と繋がっていきます。 まだ、詳しいことは決まっていませんし、どのような形でご紹介するかはわかりませんが・・・ 皆様にも色々と […]

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結婚式の前撮り in 再度公園!!

updated : 2020.08.05

昨日は、2Fのレッシグデザインビュロさんの方の結婚式の前撮りの撮影がボートハウス周辺でありました。 コロナの関係で結婚式が延期になっているお二人だそうですが、その前撮りの様子を撮らせていただきました!!(レッシグデザイン […]

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「RUN CHANNEL 草野コーチ筋トレ講習会」!!

updated : 2020.08.05

⚫︎8/7(金)20:00〜21:00  草野コーチ筋トレ講習会 今回のお題 「背筋」です!! 市民ランナーの☆彡アートスポーツ店長の家でもできるしっかり筋力トレーニングです。 オンラインでみんなと一緒に悶絶しましょう~ […]

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昨日は久々の10㎞オーバー!

updated : 2020.08.04

昨日は久々の10キロオーバーラン。 梅雨明けで、とっても暑くて走る気力を奪われそうな気配だったので・・・ 朝5時半過ぎにスタート!! 少しでも気温が低い時間にと思いまして、走りましたが・・・ 眠くて眠くて瞼は半分閉じたま […]