昨日のぼっちラン!!&「RUN CHANNEL 筋トレ講習会」!!

updated : 2020.08.08

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昨日は朝一番からぼっちラン!
朝から蒸し暑い中、メリケンパーク・ハーバーランドをくるっと一回り。
戻ってきてからは、小腹もすいていたので、今回、どうしても制覇したいマックのどこでもハワイ!
昨日は「ハワイアンパンケーキ キャラメル&マカデミアナッツ」を!!
小ぶりのパンケーキにキャラメル&マカダミアナッツソースをかけていただきました。
まあ、当然ですが本場の味には程遠いですが、とっても美味しかったです。
ちょっとはハワイ?を感じれましたかね??
次はどれを試してみようかな??

夜は草野コーチの筋トレ講習会!!
昨日は背筋。
普段、ほとんど筋トレでも背筋はあまりやらないので、効く効く。
悶絶しっぱなし。
いきなり知らない人が、このズーム覗いたらなんじゃこら?って思うだろうな~って。
人の姿は見えずに呻き声だけが聞こえる不気味な講習。
やっている方はいたって真剣ですが・・・
後半はまた、イベントの方に掲載いたします!!
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